Pensamento, Emoção, Atitude e Resultado.

Nós mesmos criamos nosssos males sem perceber, pois para cada resultado que obtemos existe um padrão mental causador.
O pensamento causa uma emoção, que gera uma atitude, que produz um resultado.
O funcionamento do organismo é bioquímico; todo pensamento ou emoção gera uma reação química, boa ou ruim, que torna o organismo saudável ou doente.
Medo, mágoa, ressentimento, raiva, culpa, etc., produzem malefícios imensos.

Para eliminar um problema temos que ir à sua causa mental, mas, na maioria das vêzes, não temos idéia da "verdadeira" causa, pois é inconsciente. O sintoma é um efeito externo de um padrão mental inconsciente, por isso só disciplina e força de vontade não resolvem, porque a lógica do incosciente é completamente diferente da nossa lógica racional, e enquanto não se chega a raiz do problema ele não desaparece "verdadeiramente".

Qualquer operação para se livrar de uma doença, física ou emocional, sem eliminar o padrão mental que a estava causando, não cura. Quando reaparece, ou se transforma em uma outra, não foi porque os médicos ou os remédios não tiraram tudo, mas porque o paciente continua recriando o mal.

Somos cegos aos nossos padrões mentais.

Além de boa alimentação e atividade física adequada, precisamos nos interiorizar para produzirmos a cura, de tal maneira que consigamos mudar nossas crenças, nossos pensamentos, que comandam nossas experiências.

É difícil. Toda mudança é assustadora e/ou desconfortável. O ego (boa parte inconsciente) acredita que será destruído, desestruturado, ou ameaçado por ela. O que não é verdade. A verdade é que é cômodo, mas não saudável, submetermo-nos a antigas crenças: "eu sou assim mesmo", "a vida é assim", "na minha idade", "estou até bem", "para que mexer nisso", etc..

Quando assumimos a responsabilidade por nossa própria saúde (física e mental) e paramos de culpar a vida e os outros pelo que nos acontece de errado, podemos atingir mais satisfação em viver.

Valendo lembrar que sempre é necessário o desejo e o esforço de quem quer mudar, pois que a mudança vai exigir nova postura diante da vida, o que nem sempre é confortável. Mas essa é a diferença entre os viventes e os sobreviventes

Alguém já escreveu que "os barcos estão mais seguros ancorados no cais, mas não foi para isso que foram construídos". Além do que, existe o imponderável; pode vir um tsunami, maremoto, até mesmo uma ressaca, e afundar barco ancorado, que se estivesse em alto mar estaria mais seguro.